nie jem

Ale ja je jem na surowo tylko jakoś tak z patyka lepiej smakują, lubię jak jedzonko jest jakoś ciekawie podane. A nadziewam to co mam w domu, przeważnie arbuz pokrojony w kostkę, truskawki (jak jest sezon to mamy zawsze, bo mama hoduje), banany, borówki amerykańskie. Jedyne co moim zdaniem się nie nadaje, to jabłka bo są zbyt kruche i się [...]

Co u Was dobrego? Jak minął weekend? Ja się dziś bardzo bałem jutra, bo wchodzi nowa, mocniejsza chemia ale cały dzień odmawiałem różaniec i jakoś mi przeszło. No i mama i tata przy mnie byli cały dzień i jutro też będą od rana, coby dodać otuchy, to też bardzo pomaga. A teraz sobie jem kolacje i wchodzi bardzo ładnie, bo ze stresu nie mogłem jeść [...]

Dobry co tam słychać dobrego z rana? Ja sobie jem śniadanie, niestety w łóżku bo nie mam dziś siły wstać, ale może później będzie lepiej.

Robię Góra-dół a i tak są pokaleczone. Ale jak jem coś twardego to to samo. W ogóle to powiem Wam, że do bólu można się przyzwyczaić. Znaczy, do teraz się zdarza że boli mnie do tego stopnia, że nie mogę wstać rano z łóżka, ani nawet usiąść ale taki codzienny ból jaki odczuwam zrobił się znosny.

Nie mówię o zatruciach kebabem tylko o nieuleczalnych chorobach prionowych o których możesz się dowiedzieć że je masz nawet po 20 latach od zjedzenia zakażonej wołowiny xD Poczytaj o chorobie wściekłych krów A burrito które przynajmniej ja jem to kawałki kurczaka na parze

Nie :) wysłał mi smsa, że bardzo przeprasza ale musiał jeszcze do pracy pojechać na chwilę i jeszcze przyjedzie :) muszę się postarać dziś przy kolacji żeby zobaczył jak ładnie jem. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-06-12 20:15:26

Ja mojemu nie widziałem co dać, ale powiedział że jak zjem ładnie wszystko to to będzie najlepszy prezent dla niego. Więc jem i nawet poprosiłem o dokładke ze śniadania bo były naleśniki a je uwielbiam.

W ogóle od wczoraj bardzo polubiłem guakamole. Pierwszy raz jadłem i jest bardzo dobre i spełnia dużo warunków jakie musi spełniać moje jedzenie - łatwo się polyka, nie jest twarde, jest dość kaloryczne, bo przecież awokado ma dużo kalorii i ma dużo witamin. Jem do od wczoraj z chlebkiem arabskim.

W ogole musialem sobie troche rozjechac hormony swoja redukcja bo ciagle glodny chodze niezaleznie od tego ile jem, musze sie pilnowac zeby sie nie ulac

Wiem dokładnie o czym mówisz bo też tak miałem - po dobrej rozgrzewce i jak w psychice siedzi że trzeba odyebać dobry trening, to jest forma itp. A potem zamuła w czynnościach prozaicznych. Z hormonów to leptyna też np - jak np jesz sporo a jesteś głodny to leptyna pewnie jest nisko. I to też wpływa na inne hormony. Ona również powoli dochodzi. [...]

Ja bardziej jem te zwg. na wzmocnienie układu odpornościowego, a nie działanie bakteriobójcze Bane. Jedynie w przypadku grypy hiszpanki ludzie z silniejszym układem odpornościowym byli na gorszej pozycji, bo reaktywność układu odpornościowego na wirusa grypy hiszpanki była tak silna, że powodowała uszkodzenia w płucach. Ale w przypadku większości [...]

Siema mmamiszczu, dawno interesujesz się MMA, bo cię wcześniej w spamie nie widziałem? Mnie w sumie MMA wzięło od pamiętnej masakry w grudniu 2009 roku. No mieszanie z białkiem to dobry patent shooto, białko ma trochę słodziku i o wiele lepiej taki budyń smakuje. Ja muszę trochę poeksperymentować jeśli chodzi o dodawanie białka, bo w przepisach na [...]

Ja z jajkami miałem to samo, nabawiłem się nietolerancji, ale odstawiłem na jakiś czas (chyba miesiąc albo dwa) i później znowu normalnie mogłem jeść. Tylko, że teraz jem 2-3 dziennie, a czasem w ogóle. Wtedy jadłem 6+ Warto też zwracać uwagę na ilość błonnika, ja jak dużo wrzucę na raz to brzuch wyebay jak w ciąży, ociezalosc i wzdęcia i zapchany [...]

Zawsze do obiadu jakieś warzywo lub zielenine jem. Dziś wybór padł na jarmuż, smaczny był nawet, ale wolę jeść go solo na końcu, a nie do obiadu. Jedynie warto poamiętać, że podobnie jak szpinak zawiera szczawiany, co może powodować powstawanie kamieni nerkowych, ale ja jeśli chodzi o warzywa to powiem wam mocno zróżnicowany jestem. Zmieniony [...]

Ja na śniadanie często jak nie mam czasu (a w 90% rano się spieszę) to jem płatki żytnie bez dodatku cukru + chude mleko (zazwyczaj 0,5%) + ewentualnie jakiś tam banan do płatków/orzechy czy coś takiego i tak cały czas. Ewentualnie płatki żytnie zmieniam na coś typu kukurydziane czy tam jakieś owsiane lub ostatnio kupowałem jakieś pełne ziarno czy [...]

U mnie od jakichś 2-3 miesięcy chyba owsianka+banan+maslo orzechowe+wpc. Ja to chyba wszystko tak jem przez x miesięcy i później zmieniam i tak w kółko W ogóle to nie lubię się spieszyć, wolę 5 minut wcześniej wstać/wyjść żeby móc na spokojnie zjeść czy gdzieś tam zdążyć

Liczenie kalorii pozwala oszczędzić dużo czasu, bo nie kręcisz się w miejscu. Ja zawsze myślałem, że jem dużo, ale masa szła słabiutko. Dopiero jak zacząłem konsekwentnie liczyć to naprawdę zauważyłem efekty.

No ostatnio jem bardzo źle ;/ nie regularnie też... Muszę o siebie zadbać, pójść do fryzjera, do kosmetyczki itd.

Też mało jem ostatnio i nie mogę w siebie wincy wcisnąć, a mimo to waga idzie w górę %-)

Nieee, dużo makaronów, ziemniokow i ryżu. Mąki też. Diety to ja nie trzymam obecnie w ogóle ale mało jem